Autorenname: Esther Fischer

Du funktionierst. Du erledigst deine To-dos. Du meditierst vielleicht sogar. Aber innerlich bleibst du unter Strom. Kennst du das? Du liegst abends im Bett, aber dein Körper will nicht loslassen. Du willst zur Ruhe kommen, aber dein System hält dich wach. Vielleicht denkst du, du bist einfach jemand, der „schlecht abschalten“ kann. Vielleicht hast du […]

In einer Welt, in der Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung omnipräsent geworden sind, wird oft übersehen, wie tief verankert das Gefühl von Selbstwert wirklich ist. Viele Menschen wissen kognitiv, dass sie „genug“ sind. Sie haben reflektiert, analysiert, transformiert und stehen dennoch immer wieder an dem Punkt, an dem sie sich selbst nicht glauben können.

In einer Gesellschaft, die von Tempo, Optimierung und ständiger Verfügbarkeit geprägt ist, wirkt Selbstverbindung wie ein romantischer Rückzugsort, ein Begriff aus dem Sprachraum moderner Achtsamkeit. Doch wer genauer hinsieht, erkennt: Selbstverbindung ist keine Kür. Sie ist eine existenzielle Fähigkeit. Eine, die inmitten struktureller Überforderung und subtiler Daueranspannung nicht nur schützt, sondern trägt.