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Zur Ruhe kommen 2025: wenn Meditation, Affirmationen und Journaling nicht helfen
Selbstwert ist kein Gedanke. Er ist ein körperliches Erleben von Sicherheit.
In einer Welt, in der Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung omnipräsent geworden sind, wird oft übersehen, wie tief verankert das Gefühl von Selbstwert wirklich ist. Viele Menschen wissen kognitiv, dass sie „genug“ sind. Sie haben reflektiert, analysiert, transformiert und stehen dennoch immer wieder an dem Punkt, an dem sie sich selbst nicht glauben können.
Selbstverbindung ist kein Luxus. Sie ist Selbstführung in einer Welt, die das Innen oft ausblendet.
In einer Gesellschaft, die von Tempo, Optimierung und ständiger Verfügbarkeit geprägt ist, wirkt Selbstverbindung wie ein romantischer Rückzugsort, ein Begriff aus dem Sprachraum moderner Achtsamkeit. Doch wer genauer hinsieht, erkennt: Selbstverbindung ist keine Kür. Sie ist eine existenzielle Fähigkeit. Eine, die inmitten struktureller Überforderung und subtiler Daueranspannung nicht nur schützt, sondern trägt.
Nervensystemregulation – Warum sie der Schlüssel für dein Wohlbefinden (und dein Business) ist
In einer Welt, die sich ständig schneller dreht, in der wir performen, sichtbar sein und gleichzeitig tief verbunden bleiben sollen, gerät etwas Wesentliches oft aus dem Blick: unser Nervensystem. Dabei liegt genau hier die Basis für echte Klarheit, emotionale Stabilität und nachhaltige Energie – im Leben wie im Business.
